胆结石手术后需重点注意饮食调整、伤口护理、适度运动和定期复查,科学护理能有效促进恢复并预防复发。
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饮食管理
- 术后24小时内禁食,逐步从流质(米汤、藕粉)过渡到低脂软食(粥、面条)。
- 避免高脂、高胆固醇食物(如油炸食品、动物内脏),减少胆汁分泌负担。
- 增加膳食纤维(燕麦、蔬菜)和水分摄入,预防便秘。
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伤口与疼痛护理
- 保持腹腔镜切口干燥,术后一周内避免沾水,发现红肿、渗液需及时就医。
- 轻微肩痛(二氧化碳残留导致)或腹胀属正常现象,可通过缓慢行走缓解。
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活动与休息平衡
- 术后6小时可下床活动,预防血栓和粘连,但避免提重物或剧烈运动1个月。
- 日常散步、深呼吸练习有助于恢复,睡眠时选择左侧卧减轻腹部压力。
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长期健康监测
- 即使无症状,每3~6个月复查B超,监测胆管状况或残留结石风险。
- 若出现黄疸、持续发热或剧烈腹痛,需警惕胆管损伤或感染。
术后恢复因人而异,严格遵循医嘱并调整生活习惯是关键,多数患者2~4周可恢复正常生活。