2024年数九时间表如下，从冬至（2024年12月21日）开始，每九天为一个“九”，共八十一天：

一、具体时间划分

1. 一九

   • 日期 ：2024年12月21日—12月29日

   • 特点 ：冬季最冷阶段，北方地区普遍降雪，需注意防寒。

2. 二九

   • 日期 ：2024年12月30日—2025年1月7日

   • 特点 ：气温略有回升，但仍需防范严寒，建议减少户外活动。

3. 三九

   • 日期 ：2025年1月8日—1月16日

   • 特点 ：持续低温，河面结冰，适合开展冰上活动。

4. 四九

   • 日期 ：2025年1月17日—1月25日

   • 特点 ：天气转暖，积雪开始融化，候鸟南归。

5. 五九

   • 日期 ：2025年1月26日—2月3日

   • 特点 ：气温回升明显，春意渐浓，可适度增加户外活动。

6. 六九

   • 日期 ：2025年2月4日—2月12日

   • 特点 ：春寒料峭，柳树发芽，适合踏青赏春。

7. 七九

   • 日期 ：2025年2月13日—2月21日

   • 特点 ：气温回暖，冰雪消融，春意盎然。

8. 八九

   • 日期 ：2025年2月22日—3月2日

   • 特点 ：春回大地，燕子归来，万物复苏。

9. 九九

   • 日期 ：2025年3月3日—3月11日

   • 特点 ：春寒未退，但已见生机，标志着冬季结束。

二、数九文化补充

• 饮食建议 ：冬至后进补宜选择养肾滋阴食物，如羊肉、枸杞等。

• 民俗活动 ：北方地区有“九九九天吃饺子”的习俗，象征团圆与驱寒。

• 自然现象 ：

  • 三九四九可尝试冰上活动（需注意安全）；

  • 六九柳树发芽，七九大雁南归，可结合节气观察自然变化。

以上时间表综合了权威历书和万年历数据，可准确指导2024-2025年数九期间生活安排。