“鸭步”步态患者应重点补充高蛋白、高钙、高维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品及新鲜蔬果,同时避免高糖、高脂及难消化食物,以改善肌肉营养和骨骼健康。
-
优质蛋白质:瘦肉(鸡肉、牛肉)、鱼类(三文鱼、鳕鱼)、蛋类和奶制品(牛奶、酸奶)可促进肌肉修复,延缓萎缩。进行性肌营养不良患者需足量摄入以维持肌肉功能。
-
钙与维生素D:骨头汤、乳制品、虾皮等富含钙质,搭配香菇、鱼类补充维生素D,可强化骨骼,缓解佝偻病或缺钙引发的步态异常。
-
高纤维素与维生素:新鲜蔬果(菠菜、胡萝卜、苹果)提供抗氧化物质和膳食纤维,帮助代谢平衡,减少炎症对肌肉的损害。
-
忌口食物:避免油炸食品、豆类、花生等难消化食物,以及辛辣调料,以防加重肠胃负担或引发肌肉代谢紊乱。
提示:饮食需结合病因调整,如遗传性肌营养不良需长期营养管理,而佝偻病患儿需同步补充维生素D。建议在医生指导下制定个性化方案,并配合适度锻炼。