个人社保权益单是记录参保人员社会保险权益的重要文件，其具体样式和内容如下：
一、基本定义
由社保经办机构免费发放，记录参保人员参加城镇职工基本养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险（简称“五险”）的缴费及待遇信息。
二、核心内容
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参保人员基本信息
包括姓名、性别、身份证号、参保类型（如城镇职工/城乡居民）等。
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缴费情况
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单位缴费与个人缴费 ：显示各险种单位及个人的缴费金额、缴费基数、累计缴费月数等。
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欠费与补缴记录 ：标注是否存在欠费及补缴情况。
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个人账户情况
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养老保险：累计储存额、记账利率、退休后养老金调整情况。
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医疗保险：个人账户累计储存额、医疗费用报销明细。
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待遇享受情况
- 包括医疗保险门诊/住院报销、失业保险金、工伤保险赔付、生育津贴等。
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其他信息
- 参保年限、退休年龄、缴费档次调整记录等。
三、样式与获取方式
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纸质版 ：传统由社保机构邮寄，部分地区已改为电子发放。
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电子版 ：可通过社保官网、APP（如江苏智慧人社APP）或线下渠道查询，支持导出为图片或PDF。
四、与社保对账单的区别
| 对账单 | 实时性 | 更新频率 | 主要用途 |
|---|---|---|---|
| 个人权益记录单 | 实时更新 | 账户变更次月 | 反映当前缴费及待遇状态 |
| 社保对账单 | 固化数据 | 年度生成 | 核对上年缴费记录 |
建议参保人员定期查看个人权益记录单，若发现异常可及时咨询社保部门。