基本养老保险和基本养老金的区别在于：前者是缴费阶段的社会保险制度（强制参保、多方共担），后者是待遇阶段的现金发放（根据缴费情况计算）。核心差异体现在性质、资金来源和功能上——养老保险是“蓄水池”，养老金是“出水口”。

1. 性质与阶段不同
   基本养老保险是国家强制实施的社会保险制度，要求单位和个人按规定比例缴费，形成养老基金池；基本养老金则是退休后从该基金池中按月领取的待遇，属于养老保险制度的兑现形式。

2. 资金来源与构成不同
   养老保险资金由个人缴费（如职工缴纳工资的8%）、单位缴费及政府补贴共同组成，实行社会统筹与个人账户结合；养老金则通过公式计算发放，包含统筹养老金（与社平工资挂钩）和个人账户养老金（与缴费积累挂钩），缴费年限越长、金额越高，待遇越高。

3. 功能定位差异
   养老保险旨在通过长期缴费为退休生活提供“基本保障”，具有强制性和普惠性；养老金则是具体的生活费来源，其水平取决于参保人历史贡献，体现多缴多得原则。

总结：养老保险是“存钱”机制，养老金是“取钱”结果。参与养老保险是义务，领取养老金是权利，二者共同构成养老保障的基础框架。建议尽早规划缴费，以提升未来养老金待遇。