右胁疼痛需根据具体病因针对性处理，常见原因包括外伤、肝胆疾病、肋间神经炎等，轻症可尝试热敷或药物缓解，但持续或剧烈疼痛需及时就医明确诊断。以下是具体处理建议：
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外伤或肌肉损伤：若因撞击、咳嗽等导致局部红肿淤血，可冰小时内减轻肿胀，后续改用热敷促进血液循环，配合布洛芬等止痛药。避免剧烈活动，一般1-2周缓解。
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肋间神经痛或肋软骨炎：表现为咳嗽、深呼吸时疼痛加重，可口服甲钴胺片营养神经，或局部注射利多卡因消炎镇痛。慢性患者需避免受凉和过度劳累。
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肝胆疾病（如胆囊炎、肝炎）：伴随黄疸、发热或消化不良时，需立即就医。胆囊炎可服用熊去氧胆酸片利胆，肝炎需抗病毒药物（如拉米夫定）及护肝治疗，严重者需手术。
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中医调理：肝胆湿热型胁痛可用柴胡、黄芩等疏肝利胆，或尝试推气散（含枳壳、郁金）理气止痛。情绪波动诱发者建议饮用玫瑰花茶疏肝解郁，配合敲胆经等保健手法。
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肿瘤或内脏病变：若疼痛持续加重且伴随消瘦，需通过B超、CT排查肿瘤或肝囊肿，根据病情选择手术或介入治疗。
提示：右胁疼痛切勿自行长期用药，尤其出现发热、呕吐或皮肤发黄时需急诊。日常注意饮食清淡，避免酒精和高脂食物，保持情绪稳定以减少肝胆负担。