根据我国社保政策，医保缴纳5年后是否可以退还，需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、医疗保险

1. 正常参保期间退保

   若参保人未达到退休年龄且未享受医保待遇，可办理退保，但需符合以下条件：

   • 因户籍注销、转出、学籍注销、参加其他社会保险等原因退出居民医保，且尚未享受本年度医保待遇。

   • 若因其他原因中途停缴，需累计停缴满6个月以上，且未享受过医保待遇。

   *注意：个人账户内的资金可退还8%，统筹账户部分无法退还。

2. 特殊情形

   • 出国定居 ：参保人出国定居可申请终止社保关系，个人账户资金可退还。

   • 退休未满15年 ：累计缴费不足15年且未达到退休年龄，可申请终止社保关系，个人账户资金退还。

二、养老保险

1. 达到退休年龄

   参保人达到法定退休年龄（男60岁、女55岁）且累计缴费满15年，退休后自动享受养老金，无需继续缴费。

   *注意：退休后若选择继续缴费至最低年限，需一次性趸交，费用不予退还。

2. 未达退休年龄

   若未达到退休年龄且累计缴费不足15年，需继续缴费至满15年；若选择停止缴费，个人账户资金可退还8%，统筹账户部分归国家所有。

三、其他社保项目（如失业保险、工伤保险）

• 若参保人因失业、工伤等特定原因中断缴费，可申请终止社保关系，个人账户资金退还，但需符合当地政策规定。

总结

• 医疗保险 ：未退休且未享受待遇可退保（个人账户8%），特殊情形可终止缴费。

• 养老保险 ：未达退休年龄且累计缴费不足15年可退保（个人账户退还），退休后需继续缴费或趸交。

• 其他项目 ：按具体参保类型和政策执行。

建议参保人根据自身情况咨询当地社保机构，了解详细操作流程和条件。