生长激素分泌过少需通过医学干预与生活方式调整综合处理，核心措施包括生长激素替代疗法、营养优化、规律运动及睡眠管理。 儿童期缺乏可能导致身高发育迟缓，成人则易引发代谢异常和骨质疏松，需早诊断、早治疗。
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医学治疗
确诊后，医生通常建议注射重组人生长激素（rhGH）进行替代治疗。儿童需持续用药至骨骺闭合，部分成人可能需终身补充。治疗期间需定期监测骨龄、甲状腺功能及胰岛素样生长因子-1（IGF-1）水平，避免剂量过量引发副作用。 -
营养支持
优质蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、牛奶）是合成激素的基础，每日需摄入400-500ml奶制品，并补充维生素D（至少800IU/日）和钙剂。避免高糖、高脂饮食，防止肥胖影响激素分泌。 -
运动与睡眠
跳绳、篮球等纵向运动每周3-5次，每次30分钟以上，可刺激垂体分泌生长激素。深度睡眠是分泌高峰时段，儿童应在晚9:30前入睡，保证8-10小时睡眠，成人需规律作息。 -
心理与监测
患者易因身材矮小产生自卑，家长需给予情感支持。每半年复查骨龄和生长速率，青春期前干预效果最佳。若激发试验峰值＜10μg/L或年生长速率＜5cm，需及时调整方案。
提示： 切勿轻信非正规增高产品，科学管理需结合医疗与生活干预。若孩子身高低于同龄人2个标准差或年增长不足，应尽早就诊专科评估。