肠道蛔虫感染时,饮食蛋白、易消化、新鲜卫生的食物为主,避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。蛔虫会掠夺人体营养,因此需通过均衡饮食增强抵抗力,同时减少对肠道的刺激,防止蛔虫异常活动引发并发症。
- 优先选择高蛋白食物:如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等,补充被消耗的营养,促进身体恢复。
- 多吃新鲜蔬果:洗净后食用,补充维生素和矿物质,但避免生食或未彻底清洗的蔬果,防止二次感染。
- 避免刺激性食物:辛辣、油炸、烟酒、咖啡等会刺激肠道,可能诱发蛔虫钻胆等严重问题。
- 忌食生冷与难消化食物:如冷饮、糯米、腌制食品等,易加重肠胃负担,影响驱虫效果。
- 确保饮食卫生:食物需充分煮熟,饮用水煮沸,避免虫卵污染,从源头预防感染。
若确诊蛔虫病,需在医生指导下结合药物治疗。日常注意手部清洁和环境卫生,降低感染风险。