血糖升高是指血液中葡萄糖浓度超过正常范围(空腹≥6.1mmol/L或餐后≥7.8mmol/L),主要由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素或不良生活习惯引发,短期可能无症状,长期会导致糖尿病及心脑血管等严重并发症。
- 生理性原因:高糖饮食、剧烈运动或应激状态(如手术、感染)可导致一过性血糖升高,通常可自行恢复。
- 病理性原因:糖尿病、甲亢、库欣综合征等疾病会破坏血糖调节机制,需医学干预。遗传因素叠加肥胖、久坐等环境因素会显著增加风险。
- 典型症状:长期高血糖表现为“三多一少”——多饮、多尿、多食和体重下降,伴随视力模糊、皮肤瘙痒、伤口难愈合等。
- 隐匿危害:损伤血管和神经,引发肾病、视网膜病变、心梗甚至无痛性心梗,免疫力下降易反复感染。
- 管理关键:通过饮食控制(减少精制糖)、规律运动、定期监测血糖,必要时结合药物或胰岛素治疗。
若出现疑似症状或体检异常,建议尽早就诊筛查,避免并发症恶化。日常需警惕“糖尿病前期”状态,及时干预可逆转血糖异常。