青海省海东市现辖2个区(乐都区、平安区)和4个自治县(互助土族自治县、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县),总面积1.32万平方公里,常住人口约133万,是青海东部门户和河湟文化发祥地。
- 乐都区:市政府驻地,历史文化底蕴深厚,拥有瞿昙寺等古迹,是海东政治经济中心。
- 平安区:原海东地区行政中心,交通枢纽地位突出,西宁曹家堡机场坐落于此。
- 互助土族自治县:全国唯一土族自治县,以青稞酒和北山国家森林公园闻名。
- 民和回族土族自治县:青海“东大门”,多元民族聚居,喇家遗址见证4000年文明史。
- 化隆回族自治县:拉面产业之乡,黄河峡谷风光与回族文化
- 循化撒拉族自治县:全国唯一撒拉族自治县,孟达天池被誉为“青藏高原西双版纳”。
海东市集自然生态、民族文化与交通优势于一体,是青藏高原与黄土高原过渡带的特色区域。