青海的地质历史显示，其大部分区域在地质历史上曾是海洋的一部分。以下是具体分析：

一、青海湖的成因与历史

青海湖是青海最著名的“海”的代表，其形成与地质变迁密切相关：

1. 远古海洋基础 ：约2.8亿年前（早二叠世），今青海湖区域曾是古特提斯海（古地中海）的一部分，与北非、南欧等海域相连。

2. 地质活动影响 ：中生代地壳运动导致祁连山脉隆起，古祁连海逐渐演变为内陆湖盆地，后经新生代地壳运动再次抬升为高山。

3. 名称演变 ：历史上曾被称为“西海”“仙海”等，清代因版图扩大而固定为“青海”。

二、青海省整体地质背景

1. 板块构造作用 ：青藏高原的形成与印度板块与欧亚板块碰撞密切相关，这一过程导致青藏高原持续隆升，海洋地壳被抬升为陆地。

2. 古地理环境 ：在地质历史不同时期，青海区域曾多次被海水淹没，形成过多次浅海环境，为生物进化提供了条件。

三、争议与补充说明

部分资料提到青海湖可能并非完全由古祁连海演变而来，而是特提斯海的一部分。但综合多学科研究，青海湖作为古海洋遗留地形的观点更具说服力。

青海的“海”主要指青海湖及其古地理环境，其形成与地质板块运动密切相关，是远古海洋变迁的典型例证。