宁波职工医保每月返还金额根据年龄和缴费基数不同而有所差异，具体标准如下：
一、在职职工返还标准
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35岁以下职工
按个人缴费基数的2.8%返还，其中2%返还个人缴费部分，0.8%由统筹基金划拨。
- 示例：缴费基数6000元时，每月返还168元（6000×2%-6000×0.2%-5元）。
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35-45岁职工
按个人缴费基数的3%返还，其中2%返还个人缴费部分，1%由统筹基金划拨。
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45岁以上职工
按个人缴费基数的3.5%返还，其中2.2%返还个人缴费部分，1.3%由统筹基金划拨。
二、退休人员返还标准
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70岁以下退休人员
每年返还3450元（约每月287.5元），直接打入医保个人账户。
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70岁以上退休人员
每年返还3735元（约每月311.25元）。
三、其他注意事项
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缴费基数影响 ：返还金额与个人缴费基数直接相关，基数越高，返还金额越高。
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计算公式 ：在职职工返还金额 = 缴费基数 × 返还比例 - 个人账户保留额度（5元）。
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政策调整 ：2023年起全国范围内实施新标准，退休人员养老金低于8000元时，每月返还金额可能低于90元。
以上信息综合了2022-2025年最新政策，具体执行以当地最新通知为准。