关于社保养老保险不想交了能否拿回已缴费用的问题，需根据参保类型和具体情况综合判断，具体分为以下几种情况：
一、基本养老保险（职工社保）
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正常参保
未达到法定退休年龄且累计缴费满15年，或缴费满15年但未领取养老金的，不能提前终止或退保，个人账户资金将按月领取养老金。
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特殊退保情形
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退休前累计缴费不足15年 ：可书面申请终止职工基本养老保险关系，将个人账户储存额一次性支付。
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出国定居或死亡 ：参保人出国定居（需注销户籍）或死亡后，个人账户余额可由其法定继承人或受遗赠人领取。
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重复参保或重复缴费 ：可申请终止职工基本养老保险关系，退还个人账户资金。
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损失说明
个人账户仅保留40%的缴费比例（即8%+银行利息），其余60%进入统筹账户，无法退还。
二、商业养老保险
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犹豫期内退保
投保人可在收到合同后10-20天内退保，退还100%保费（扣除工本费）。
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犹豫期后退保
退还保单现金价值（通常为10%-70%），但需满足年金险进入万能账户且未领取收益的条件（可退还50%-80%）。
三、其他注意事项
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灵活就业人员 ：按缴费基数20%缴纳，仅8%进入个人账户，退保时损失12%的缴费金额。
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缴费年限不足15年 ：退休后无法领取养老金，个人账户资金按现行计发系数（约60%-70%）计发基础养老金+约40%个人账户储存额。
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社保转移 ：可转移至户籍或工作地，但统筹账户资金无法转移。
总结
社保养老保险（职工社保）在未达到退休年龄且累计缴费满15年之前， 不能直接退保拿回已缴费用 ，只能保留个人账户资金。若因特殊原因无法继续缴费，可通过上述特殊渠道申请终止关系并领取个人账户资金。商业养老保险的退保规则则根据产品类型和缴费期限有所不同。