退休后医保状态为暂停参保时，可通过以下方式恢复参保：

一、补缴医保费用

1. 单位代缴（适用于有新单位的情况）

   若退休后重新就业，新单位会自动办理医保参保手续，从次月开始恢复医保待遇。

2. 灵活就业人员补缴

   • 线下办理 ：携带身份证、户口本等材料至当地社保经办机构补缴欠费，部分地区需提交补缴申请表。

   • 线上办理 ：通过当地社保APP或银行APP（如支付宝）提交缴费申请。

二、激活医保账户

1. 社保大厅激活

   携带医保卡和身份证到社保大厅，工作人员协助修改密码后即可激活。

2. 药房激活

   在指定药房购药时，可将医保卡和身份证交给工作人员现场激活。

三、其他特殊情况处理

1. 缴费不足或欠费

   若因欠费导致停保，需补缴欠费。部分地区规定停保超过3个月后需连续缴费90天才能恢复报销。

2. 违规操作或个人信息错误

   需向社保机构说明原因并提交证明材料（如身份证、申请表等）申请恢复参保资格。

3. 退休人员特殊处理

   • 若退休时缴费年限不足最低年限，需一次性补缴或按月缴费至最低年限。

   • 可通过社保网上申报平台或银行APP缴费，或到社保大厅办理激活手续。

四、注意事项

• 不同地区具体流程可能有所差异，建议提前咨询当地社保部门。

• 医保卡个人账户余额在停保期间仍可用于门诊和药店购药，但住院需自费。

通过以上方式，退休后医保暂停参保的问题可得到有效解决，确保医疗保障不中断。