根据2025年社保局最新政策，退休年龄和社保最低缴费年限的调整如下：
一、退休年龄调整
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男职工
- 原法定退休年龄55周岁，自2025年1月1日起每4个月延迟1个月，逐步延迟至63周岁，共延迟15年。
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女职工
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原法定退休年龄50周岁：
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若为普通工人，退休年龄逐步延迟至55周岁，每2个月延迟1个月；
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若为干部，退休年龄逐步延迟至58周岁，每4个月延迟1个月。
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二、社保最低缴费年限
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当前情况 ：2025年1月1日前参加工作的人员，最低缴费年限仍为15年。
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未来调整 ：
- 从2030年1月1日起，最低缴费年限逐步提高至20年，每年增加6个月。
三、其他说明
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特殊工种与因病/因工残疾 ：
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男性：原55周岁退休年龄（如井下、高温工作）或50周岁（因病/因工残疾）；
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女性：原50周岁退休年龄（如特殊工种）或45周岁（因病/因工残疾）。
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退休时间计算示例 ：
- 1975年出生的男性职工，原退休年龄60周岁，2025年退休时年龄为69周岁（延迟15年）。
四、建议
建议职工关注社保局官方渠道或权威媒体报道，以获取最新政策细则。若需精确计算退休时间，可使用社保局提供的退休年龄对照表或在线计算器。