中国被印度占领的土地主要包括以下几部分：

1. 阿克赛钦地区 ：

• 阿克赛钦地区是中国边疆的一部分，历史上一直是中国的疆土。印度在这片土地上扩张，并最终占领了这块中国的领土。中国政府一直主张对阿克赛钦地区拥有主权，并呼吁全国人民团结一心，共同支持政府采取有力措施，坚决维护领土完整。

2. 拉达克地区 ：

• 拉达克地区早在唐朝就被纳入中国朝贡体系当中，明清两朝这里直接成为中国国土。但由于英国人的使诈，该地区被印度所占据。拉达克地区与西藏的自然环境和人文历史相似，其居民主要是藏民，广泛流行语言的是藏族语言，宗教上主要信奉藏传佛教。

3. 藏南地区 ：

• 藏南地区历来属于中国领土，整个藏南地区都已划入我国的版图，并且我国在该地区也有完整的体系。印度单方面非法占领了这片土地，并在此设立了所谓的阿鲁纳恰尔邦。藏南地区位于西藏自治区东南部，北临雅鲁藏布江，南接印度阿萨姆邦和不丹，东临中国云南省，西与尼泊尔接壤。

这些被印度占领的土地均属于中国领土，中国政府一直主张对这些地区拥有主权，并希望通过和平谈判解决边界问题。中国政府也多次重申对该地区的主权，并将其明确划入中国地图，但印度政府至今仍未归还这些土地。