海南五指山是海南岛的“屋脊”与生态核心，以1867米的二峰为最高点，形似五指的山体横跨534平方公里，集热带雨林、黎族文化、世界遗产潜力于一体，被誉为“天然氧吧”和“海南绿肺”。
地理与自然奇观
五指山位于海南岛中部，南北绵延40公里，锯齿状峰峦形如五指，主峰二峰海拔1867米，是海南最高点。这里的热带雨林覆盖率达85%，孕育了昌化江、万泉河等主要河流，落叶层厚达50厘米，空气中负氧离子浓度超30000个/cm³。独特的垂直植被分布——从低地雨林到山顶灌丛，形成了284种海南特有植物和多样野生动物的栖息地。
人文与历史底蕴
黎族先民3000年前便在此繁衍生息，五指山至今保留着黎族村寨、传统织锦和山兰米酒文化。作为原海南黎族苗族自治州首府，这里融合了少数民族风情与革命历史（如五指山革命根据地纪念园）。2023年，五指山雨林及黎族聚落联合申报世界双遗产，进一步凸显其文化价值。
核心景点与体验
- 观山平台：拍摄五指山全貌的最佳位置，云海日出时宛如仙境。
- 热带雨林栈道：穿越原始森林，探秘“空中花园”和瀑布群。
- 红峡谷漂流：雨季时的刺激水上项目，落差近百米。
- 黎族村寨：毛纳村等可体验制茶、品五脚猪美食，感受黎族歌舞。
旅行提示
最佳游览期为3-5月及9-11月，建议预留2-3天，结合登山、漂流与文化体验。水满乡的茶园民宿（如茗兰舍）是住宿首选，特色美食包括石鲮鱼、蚂蚁鸡和五指山红茶。注意雨季（8-9月）漂流可能暂停，需提前查询天气。
五指山不仅是避暑胜地，更是读懂海南自然与人文的钥匙——登顶可揽山海，深入则见千年雨林与民族智慧的交融。