火热熏灼通常指因高温导致的皮肤或身体伤害，可通过及时降温、药物治疗、日常护理等方面来改善。

• 及时降温：当遭遇火热熏灼，应立即用流动的冷水冲洗受伤部位 15 至 30 分钟，比如被热水烫伤，马上将受伤处放在水龙头下冲洗，这能快速带走热量，减轻热力对组织的持续损伤，缓解疼痛与肿胀。若没有流动水，也可用冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在伤处，但注意避免冻伤，每次冷敷 15 到 20 分钟，每天可多次进行。
• 药物治疗：对于轻度火热熏灼，皮肤仅发红、疼痛，可涂抹烫伤膏，像京万红软膏、湿润烧伤膏等，能起到清热解毒、止痛生肌的作用，促进受损皮肤修复。若出现水疱，不要自行挑破，以防感染，应在医生指导下，外用如重组人表皮生长因子凝胶，帮助表皮细胞再生，加速伤口愈合。若疼痛明显，可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚，缓解疼痛。
• 日常护理：保持受伤部位清洁干燥，避免沾水和被污染，防止细菌滋生引发感染。若伤口在四肢，尽量抬高受伤肢体，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。饮食上，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，为身体提供营养，助力受损组织修复，避免食用辛辣、刺激性食物，以防加重不适。

如果火热熏灼情况严重，出现大面积水疱、皮肤破损、焦糊，或伴有发热、寒战等全身症状，务必及时就医，由专业医生处理。