膈穹窿变为扁平时,建议多摄入高蛋白、富含维生素和膳食纤维的食物,如鸡蛋、牛奶、粗粮和新鲜蔬果,同时避免辛辣、海鲜和烟酒刺激。这类饮食有助于改善呼吸功能、促进组织修复,并减少炎症反应。
- 优质蛋白类食物:如鸡肉、鸡蛋、豆腐和牛奶,可增强体质,支持肺部组织修复。
- 高纤维食物:如燕麦、青菜、花菜,促进消化,减少腹胀对膈肌的压力。
- 富含维生素的蔬果:如柑橘、菠菜,提升免疫力,降低感染风险。
- 忌口食物:辛辣、海鲜和冷饮可能加重炎症或影响血液循环,需避免。
日常可结合腹式呼吸锻炼,进一步缓解症状。若伴随严重疾病(如慢阻肺),需遵医嘱配合药物治疗。