尿隐血是指尿液中存在潜在的血液成分，通常通过尿常规检查发现。其快速恢复方法需根据具体病因而定，以下是一些常见情况及处理方式：
- 泌尿系统感染：细菌感染可引发炎症，导致尿路黏膜充血、水肿，进而出现尿隐血。患者需注意休息，多饮水，增加尿量，以冲洗尿道。根据感染的病原体，使用敏感的抗生素进行治疗，如左氧氟沙星等喹诺酮类药物、头孢克肟等头孢菌素类药物。一般在规范治疗 1 - 2 周后，尿隐血情况可逐渐改善。
- 泌尿系统结石：结石在泌尿系统内移动时，可能损伤尿路黏膜，引起出血，导致尿隐血。对于较小的结石，可通过多饮水、多运动，配合使用坦索罗辛等药物松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。当结石较大，无法自行排出时，可考虑体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术等治疗方法。结石排出或去除后，尿隐血通常会逐渐恢复正常。
- 肾小球肾炎：肾小球的滤过功能受损，红细胞从肾小球滤出进入尿液，导致尿隐血。患者需要注意休息，避免劳累和感染。根据病情，可能需要使用糖皮质激素（如泼尼松）、免疫抑制剂（如环磷酰胺）等药物进行治疗。治疗周期较长，一般需要数月甚至数年，尿隐血才可能逐渐缓解。
- 药物或食物因素：某些药物（如阿司匹林、华法林等）可能导致凝血功能异常，引起尿隐血，在停用相关药物后，尿隐血可能逐渐恢复。大量食用红心火龙果等富含红色素的食物，也可能导致尿液颜色改变，被误认为是尿隐血，调整饮食后，尿液可恢复正常。
如果发现尿隐血，应及时就医，进行进一步的检查，如尿红细胞形态分析、泌尿系统超声、肾功能等，以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药或使用不正规的偏方，以免延误病情。