尿蛋白的解决办法主要包括以下几点：

1. 饮食调节

• 低盐饮食：作为“五低一高”之首，低盐饮食既可降血压，又可降尿蛋白，建议每日食盐摄入量控制在3克左右。
• 限制蛋白质摄入：对于慢性肾脏病3期以上的患者，需要限制蛋白质的摄入，如瘦肉、豆制品、蘑菇等，以避免加重肾脏的损伤。
• 增加维生素B6摄入：适当增加维生素B6的摄入可能有助于减少蛋白质泄漏。

2. 药物治疗

• ACEI/ARB类药物：如厄贝沙坦、坎地沙坦、卡托普利等，这些药物可通过降低血压和减少蛋白质泄漏来控制尿蛋白。
• 糖皮质激素：对于因免疫异常导致的肾脏损害，糖皮质激素和细胞毒药物也可能被使用，但这类药物副作用较大，必须在医生的指导下严格使用。
• 利尿剂：通过促进水分排泄来减少体内液体积聚，降低血压和减轻水肿，进而减少尿蛋白。

3. 生活方式调整

• 监测血压：建议所有肾病患者在家监测血压，尤其是伴有高血压的肾病患者，以记录血压变化，帮助医生调整治疗方案。
• 控制血糖：对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要，应遵循医生的建议，采取合适的饮食和药物治疗来控制血糖。
• 减轻肾脏负担：避免使用对肾脏有毒性的药物和化学物质，避免滥用非处方药物和草药，以及长期使用非甾体抗炎药等药物。
• 避免感染：感染可能导致尿蛋白升高和肾功能恶化，建议肾病患者接种流感疫苗，以预防流感及其并发症。

4. 中医中药治疗

• 中药调理：选用具有补脾益气、固摄止泻功效的中药材如黄芪、党参等，以达到健运脾胃、提高机体免疫力的目的。
• 针灸疗法：通过刺激特定穴位，可以调节肾脏功能，促进尿蛋白的排出。
• 中药熏蒸和中药泡脚：通过药物的渗透作用，改善肾脏微循环，减轻肾脏负担。

5. 定期复查和心理调适

• 定期复查：尿蛋白水平易受多种因素影响，患者需要定期到医院进行尿常规检查，以便及时了解尿蛋白的变化情况。
• 心理调适：面对尿蛋白问题，患者可能会出现焦虑、担忧等情绪，可以通过与家人、朋友交流，或寻求专业心理咨询师的帮助，来缓解负面情绪。

以上方法应根据患者的具体情况，在医生的指导下进行综合治疗。