发作后精神障碍的调理需要综合多种方法，包括药物治疗、心理干预、饮食调整和运动疗法。以下为具体建议：

1. 药物治疗

• 科学用药：遵医嘱按时按量服药，避免私自停药或换药，以稳定病情。
• 药物选择：选用诱发癫痫作用较小的抗精神药物，如卡马西平或氯硝西泮，可降低痉挛阈值，缓解精神症状。

2. 心理干预

• 认知行为疗法：通过改变消极思维模式，帮助患者建立积极认知框架，改善心理状态。
• 心理支持：家人应给予患者充分的温暖、支持和鼓励，避免激惹患者，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

3. 饮食调理

• 营养均衡：多吃富含ω-3脂肪酸的鱼类、富含微量元素（如锌、硒、铜）的食物，有助于改善情绪和促进神经健康。
• 避免刺激性食物：减少高糖、高脂肪及咖啡因、酒精的摄入，以免加重症状。

4. 运动疗法

• 规律运动：适当的有氧运动（如散步、慢跑、瑜伽）可改善心肺功能，缓解焦虑和紧张情绪。
• 健康作息：保持规律的作息，避免过度劳累，有助于稳定情绪。

总结

发作后精神障碍的调理需注重药物治疗、心理干预、饮食调整和运动疗法的综合应用。患者及家属应积极配合治疗，并在专业人士指导下进行康复。如遇困难，及时寻求专业帮助，以确保病情稳定和早日康复。