被臭屁虫咬了后，可以采取以下方法快速止痒：

1. 清洁伤口

• 用肥皂水或清水冲洗：立即用肥皂水或清水冲洗咬伤部位，以去除可能残留的臭屁虫分泌物，减少刺激。
• 避免抓挠：不要用手抓挠伤口，以免导致皮肤破损引发感染，使症状加剧。

2. 冷敷

• 用冷毛巾或冰袋敷在咬伤处：每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和瘙痒。

3. 涂抹药物

• 炉甘石洗剂：能起到收敛、止痒的作用，适用于轻度瘙痒的情况。
• 糖皮质激素类药膏：如地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等，能够起到抗炎、抗过敏的作用，缓解不适症状。
• 清凉止痒类药膏：如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，能够缓解瘙痒症状。
• 抗生素类药膏：如果出现局部感染的情况，可以使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素类药膏，能够起到抗感染的作用。

4. 口服药物

• 抗组胺药物：如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，通过阻断组胺受体来减少过敏反应，对于轻度过敏症状如红斑、瘙痒等症状有较好的效果。

5. 其他注意事项

• 避免辛辣刺激性食物：在治疗期间，饮食尽量以清淡为宜，忌辛辣刺激性食物。
• 就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱治疗。

通过以上方法，可以有效缓解被臭屁虫咬后的瘙痒症状。如果症状严重或有其他不适，请及时就医。