老年人甲亢性心脏病需结合甲亢控制与心脏保护双重需求进行饮食调整，具体建议如下：

一、推荐食物清单

1. ‌主食选择‌

   • 燕麦：富含膳食纤维，可改善心率加快症状，降低血脂水平‌
   • 荞麦、红薯：高纤维素食物，减轻心脏负担‌

2. ‌蔬菜类‌

   • 菠菜、芹菜：含钾元素调节电解质平衡，缓解肌肉痉挛和心律失常‌
   • 大白菜、番茄：维生素C含量高，促进疾病恢复‌

3. ‌蛋白质来源‌

   • 牛奶、鸡蛋、瘦肉：高蛋白易消化，补充营养且不增加心脏负担‌
   • 核桃（适量）：含不饱和脂肪酸辅助降低胆固醇，需控制摄入量‌

4. ‌其他营养补充‌

   • 复合维生素B：调节神经系统功能，改善心血管健康‌
   • Omega-3脂肪酸：抗炎作用降低心血管风险，可适量补充鱼油等‌

二、需严格限制/避免的食物

• ‌高碘食物‌：海带、海鱼、海虾等海产品，可能加重甲状腺激素分泌‌
• ‌刺激性食物‌：辣椒、咖啡、浓茶等，易诱发心悸和代谢亢进‌
• ‌高盐高脂食物‌：预防水肿及血压波动，降低心血管负荷‌

三、饮食原则及注意事项

1. ‌低碘饮食‌：减少甲状腺激素合成原料，控制病情进展‌
2. ‌分餐制‌：少量多餐，避免一次性摄入过多加重代谢负担‌
3. ‌适量饮水‌：维持体液平衡，但需根据心功能调整饮水量‌
4. ‌药物配合‌：需遵医嘱服用抗甲状腺药物（如甲巯咪唑）及β受体阻滞剂‌

注：补品使用（如维生素D、镁剂等）建议在医生指导下进行，避免自行滥用‌。