被马陆咬了后，虽然马陆一般不咬人，但它们的分泌物可能会引起皮肤刺激和瘙痒。以下是一些快速止痒的方法：

1. 清洗伤口

立即用大量清水或肥皂水冲洗伤口，尽可能清除马陆留在皮肤上的毒素和分泌物，这有助于减轻瘙痒感。

2. 避免抓挠

用手抓挠伤口可能会导致感染，甚至加重症状。尽量避免抓挠，以免引起进一步的不适。

3. 使用抗过敏药物

如果出现红肿、瘙痒等过敏症状，可以购买非处方的抗过敏药物进行缓解，如氯雷他定等。

4. 使用绿药膏

药店有售的绿药膏可以用于治疗马陆虫咬伤，具有消炎、止痒的作用。

5. 使用炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛和消炎的作用，可以帮助缓解疼痛和肿胀，适用于蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒。

6. 使用青草膏

青草膏含薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒作用，适用于轻微蚊虫叮咬引起的红肿瘙痒。

7. 冷敷

可以使用冷敷物（如冰袋或冷毛巾）敷在伤口上，以减轻疼痛和肿胀。

8. 避免刺激性食物

在治疗期间，避免食用鱼虾蟹牛羊肉等发性食物，以免加重症状。

9. 就医

如果症状严重，如出现发热、肿胀、红肿等，应及时就医。医生会根据伤口的具体情况，给出相应的治疗方案。

希望这些方法能帮助你快速缓解瘙痒症状！如果症状持续或加重，请及时就医。