被千足虫咬了后，可以使用碘伏进行消毒。以下是处理千足虫咬伤的详细步骤：
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立即清洗伤口：
- 用大量清水或肥皂水反复冲洗伤口，以去除可能残留的毒液和细菌\cite{web_5ea935a8:二}。
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消毒伤口：
- 使用碘伏消毒伤口周围皮肤，但要避免将碘伏直接接触伤口，以免刺激伤口。
- 碘伏可以氧化毒素成分，使其丧失毒性，有助于预防感染\cite{web_99722ff5:一}。
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观察症状：
- 密切观察伤口的变化，如疼痛程度、红肿范围、有无渗液等。
- 注意身体其他部位是否出现过敏反应，如瘙痒、皮疹、呼吸困难等。
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预防感染：
- 保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。
- 可根据情况遵医嘱使用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。
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缓解症状：
- 如果出现红肿和瘙痒症状，可以外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。
- 如果疼痛明显，可涂抹复方利多卡因乳膏。
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饮食和心理调适：
- 增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，有助于伤口愈合。
- 保持良好的心态，避免焦虑和紧张。
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就医：
- 如果症状加重或出现异常，应及时就医。
请注意，以上建议仅供参考，如果您对处理方法不确定或症状严重，请及时就医。