根据搜索结果中关于虫咬急救的处理建议，以下是清明户外烧烤时脚被蚜虫咬伤的急救处理步骤：

一、立即清洁伤口

1. 肥皂水/清水冲洗：用流动清水或肥皂水彻底冲洗被咬部位，减少毒液残留和感染风险。
2. 避免抓挠：防止抓破皮肤引发感染。

二、局部症状缓解

1. 冷敷消肿止痛：用冰袋或冷毛巾敷患处，每次不超过15分钟，间隔5分钟再继续，可减轻肿胀和灼痛感。
2. 外涂药物：
   • 激素类药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，缓解瘙痒和炎症。
   • 炉甘石洗剂：止痒并保护皮肤。

三、抗过敏处理

1. 口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，缓解过敏反应（如全身瘙痒、皮疹）。
2. 观察严重症状：若出现呼吸困难、头晕、意识模糊等全身反应，需立即就医。

四、预防感染

1. 消毒与包扎：用碘伏或酒精消毒伤口，保持干燥，必要时覆盖无菌纱布。
2. 避免破溃：若已起水疱，不要自行挑破，以防感染。

五、后续防护建议

1. 穿长袜/长裤：减少皮肤暴露，避免再次被咬。
2. 驱虫措施：户外活动前喷涂含避蚊胺（DEET）的驱虫剂，或穿浅色衣物。

总结处理流程：

清洁 → 冷敷 → 用药 → 观察 → 防护。若症状持续或加重（如化脓、发热），建议及时就医。