一、推荐饮食方案
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生玉米淀粉
- 作用:缓慢释放葡萄糖,维持血糖稳定,减少低血糖风险。
- 用法:6月龄后开始,每次1.0~2.5g/kg,每日4~6次,两餐间、睡前或夜间服用;需用凉开水按1:2比例冲调,避免与高浓度维生素C果汁混合。
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特殊医用配方粉
- 选择不含蔗糖、乳糖、果糖的配方,若存在高甘油三酯血症,可选富含中链甘油三酯(MCT)的配方。
- 喂养频率:6月龄以下每2~3小时一次,需定时唤醒喂养;6月龄后可延长至3~4小时一次。
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主食类
- 优先选择全谷物(糙米、燕麦、荞麦等),避免红薯、甜玉米等高淀粉食物。
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蛋白质与脂肪
- 蛋白质:选择猪瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉、鸡蛋等优质蛋白;奶类推荐低脂或脱脂牛奶/酸奶。
- 脂肪:以植物油(橄榄油、菜籽油)为主,避免黄油、猪油等饱和脂肪。
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水果与蔬菜
- 水果:选择低糖类(橙子、草莓、猕猴桃等),避免苹果、香蕉等高糖水果及蜜饯;两餐间食用。
- 蔬菜:以非淀粉类为主(白菜、菠菜、西兰花等),少量食用胡萝卜、土豆等。
二、饮食禁忌与注意事项
- 避免高糖食物:如糖果、蛋糕、含糖饮料等,易加重代谢负担。
- 限制高脂肪食物:如油炸食品、肥肉,以防血脂异常。
- 少食多餐:每日分5~6餐,避免长时间空腹引发低血糖。
- 烹饪方式:以蒸、煮、凉拌为主,避免煎炸。
三、其他管理建议
- 定期监测:检测血糖、肝功能、血脂等指标,及时调整饮食方案。
- 运动配合:选择低强度运动(如散步、游泳),避免剧烈运动导致低血糖。
需注意,饮食管理需结合个体情况,建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。