如果您在清明登山时不慎被千足虫咬伤，可以按照以下步骤进行急救处理：
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立即冲洗伤口：一旦被千足虫咬了之后，需要使用大量的清水对伤口处进行冲洗。有条件的话，还可以使用肥皂水反复清洗，这样能够去除伤口以及伤口周边的毒素。避免使用酒精消毒，因为酒精可能会加剧刺激。
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冷敷减轻症状：如果伤口周围出现肿胀和疼痛，可以采用冷敷的方法来缓解局部的不适感。将冰块包裹在布料中，然后直接放在被咬处，有助于减轻肿胀和疼痛。
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观察过敏反应：虽然大多数人不会对千足虫的叮咬产生严重反应，但个别人可能会出现过敏症状。如果发现自己开始出现荨麻疹、呼吸困难或者其他严重的过敏反应，应立即就医。
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药物治疗：
- 如果皮肤发生了暴露性的伤口，在医生指导下可以给予丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素类药物进行治疗，这类药物可以在短时间内起到抗炎的效果，缓解临床症状。
- 口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定可以帮助减轻瘙痒和控制过敏反应。根据医嘱选择剂量及频率服用。
- 如果伴有感染迹象时，可能需要考虑使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等消炎药，遵循医师处方完成整个疗程。
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伤口护理：在伤口恢复期间应注意保持伤口的清洁与干燥，避免经常触碰伤口，以免造成细菌感染。如果皮肤有破损情况，可以使用医用酒精或者碘伏进行消毒处理。
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特殊情况处理：如果不小心入眼时，可产生严重炎症反应，需用大量清水清洗，并应用妥布霉素地塞米松滴眼液。
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寻求专业帮助：即使采取了上述措施，也建议尽快去医院就诊，尤其是当症状没有得到缓解或者出现了恶化的情况下。告诉医生有关千足虫的信息（例如颜色、大小），这将有助于医生对您的救治。
请注意，以上信息仅供参考，具体治疗方法应根据实际情况和个人健康状况由专业医护人员决定。在任何情况下，确保安全并及时寻求医疗援助是最为重要的。如果症状持续或加重，请务必前往医院接受进一步的检查和治疗。