根据我国社保政策，停缴医保一个月后是否可以使用医保待遇，需结合具体情况分析：

一、医保待遇恢复条件

1. 断缴时间≤3个月

   若医保断缴时间在1-3个月内，补缴后次月即可恢复医保待遇，中断期间产生的医疗费用需自费。

2. 断缴时间>3个月

   若断缴超过3个月，需重新办理参保手续，连续缴费满6个月才能恢复医保待遇，且中断期间及等待期内医疗费用均无法报销。

二、医保卡使用规则

• 门诊、住院等医疗费用 ：断缴期间无法通过医保报销，需自费。

• 个人账户余额 ：断缴期间仍可正常使用，但仅限门诊、药店购药和门诊费用，住院等大额费用仍需自费。

三、特殊情况说明

1. 灵活就业人员

   若为灵活就业人员，断缴后需在1个月内接续新医保，缴费当月即可享受待遇；若中断超过3个月，需补缴满6个月且无等待期。

2. 企业职工

   企业因欠费导致断缴，需承担医疗费用责任。职工个人补缴后，医保卡需1个月恢复使用。

四、建议

• 避免断缴 ：医保断缴可能影响退休后的养老金待遇，且部分地区断缴超过3个月会导致连续缴费年限清零。

• 及时续保 ：可通过社区或单位办理灵活就业医保接续，避免影响医疗需求。

停缴医保一个月后能否使用，关键看断缴时长及补缴时间。建议尽量保持连续缴费，以减少待遇损失。