清明登山时被蜜蜂蛰了，可以尝试以下几种方法来止痒：

1. 碱性物质涂抹

   • 香皂或肥皂水：将香皂、肥皂或洗衣粉蘸水后涂抹在红肿处，碱性物质可以中和蜜蜂毒液中的酸性成分，从而减轻瘙痒感。
   • 小苏打水：用少量小苏打加水调成糊状，涂抹在被叮咬处，也能起到中和毒素、缓解瘙痒的作用。

2. 冷敷处理

   • 冰块冷敷：使用冰块或冰袋包裹在毛巾中，轻轻敷在叮咬部位，每次10-15分钟。冷敷能够收缩血管，减少炎症反应，迅速缓解瘙痒和肿胀感。
   • 湿毛巾冷敷：将干净的毛巾浸泡在冷水中，拧干后敷在叮咬处，同样可以起到止痒效果。

3. 药物涂抹

   • 炉甘石洗剂：这是一种常用的外用药物，具有收敛、止痒的作用。摇匀后涂抹在被叮咬处，可以有效缓解瘙痒症状。
   • 糖皮质激素霜剂：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能抗炎、止痒，可用于局部涂抹，但需注意遵医嘱使用，避免长期大面积使用，尤其是儿童、孕妇等特殊人群。
   • 抗过敏药物：若瘙痒症状较为严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以控制过敏反应，缓解瘙痒。

4. 天然植物疗法

   • 芦荟汁：如果山上可以找到芦荟，可以用芦荟叶中的汁液涂抹在红肿处，芦荟具有消炎、杀菌、止痒的功效。
   • 大蒜片：将大蒜切成薄片，反复擦在叮咬处，大蒜具有杀菌消炎的作用，但皮肤过敏者应慎用。
   • 牙膏：取少许薄荷味的牙膏敷在叮咬处，立刻会感到清凉，因为牙膏中含有的薄荷醇等成分可以带来清凉感，从而在一定程度上缓解瘙痒。

当清明登山脚被蜜蜂蛰了时，可以通过多种方法来缓解瘙痒症状。以上方法仅供参考，具体使用哪种方法还需根据个人情况而定。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。