清明登山手被蟑螂咬了，以下是一些推荐的止痒药膏：

1. 糖皮质激素类药膏

   • 氢化可的松乳膏：具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出的作用，能缓解蟑螂叮咬后皮肤的红肿、瘙痒等症状。
   • 糠酸莫米松乳膏：属于中效糖皮质激素类药物，对湿疹、神经性皮炎等引起的瘙痒有较好的治疗效果，也可用于蟑螂叮咬后的止痒。

2. 抗生素类药膏

   • 红霉素软膏：属于大环内酯类抗生素，可用于治疗脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮等，涂抹在被蟑螂咬的部位，能够起到消炎杀菌的作用，防止伤口感染，同时也有助于减轻因感染引起的瘙痒。

3. 复方制剂类药膏

   • 复方倍氯米松樟脑乳膏：具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部麻醉作用，可以用于虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、皮肤瘙痒等。

4. 其他类药膏

   • 炉甘石洗剂：主要成分为炉甘石、氧化锌、甘油，具有收敛和保护皮肤的作用，对皮肤刺激比较强，但止痒效果明显，被蟑螂咬后皮肤瘙痒时可以使用。
   • 风油精或清凉油：其主要成分包括薄荷脑、樟脑、水杨酸甲酯、丁香酚等，这些成分具有清凉止痒、消炎止痛的功效，可在一定程度上缓解蟑螂叮咬后的瘙痒感。

当被蟑螂咬后出现瘙痒症状时，可以选择上述药膏进行治疗。要注意保持伤口清洁干燥，避免搔抓，以免引起继发感染。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。