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冷敷:用冷水浸湿毛巾或冰袋敷在患处10-15分钟,可缓解瘙痒和肿胀。
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外用药物:
- 涂抹含抗组胺成分的药膏(如苯海拉明、氢化可的松)或炉甘石洗剂,减轻瘙痒和炎症。
- 若瘙痒严重,可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏(如地奈德乳膏、卤米松乳膏)。
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口服药物:若瘙痒难忍,可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解过敏反应。
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保持清洁:用温和肥皂和清水清洗患处,避免感染。
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避免抓挠:抓挠可能加重炎症或引发感染,可用轻拍代替。
若症状持续或出现严重过敏(如呼吸困难、面部肿胀),需及时就医。建议定期清洁露营装备和衣物,减少螨虫滋生。