被蜘蛛咬伤后感到瘙痒是常见症状，可以采取以下措施快速缓解症状，同时注意观察病情变化，必要时及时就医。以下是详细建议：

1. 清洗伤口

• 方法：使用清水或肥皂水清洗伤口，以去除可能残留的蜘蛛毒液或污物，避免感染。
• 注意：不要挤压伤口，以免毒素扩散。

2. 冷敷

• 方法：使用冰袋或冰水浸湿的毛巾敷在伤口处，每次冷敷15-20分钟，可多次重复。
• 作用：冷敷有助于收缩血管，减少毒素扩散，同时缓解肿胀和瘙痒。
• 注意：避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。

3. 涂抹外用药膏

• 推荐药膏：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和止痒作用，适合缓解轻微瘙痒。
  • 糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏）：具有抗炎和止痒效果，适合瘙痒较明显的情况。
  • 红霉素软膏：可防止伤口感染，适用于有轻微炎症的伤口。
• 使用方法：清洁伤口后，在冷敷后涂抹适量药膏，并按照说明书或医生建议使用。

4. 口服抗过敏药物

• 推荐药物：
  • 氯雷他定或西替利嗪：适用于缓解瘙痒和过敏症状。
• 使用方法：根据药物说明书或医生建议服用，注意不要超量。

5. 观察症状

• 需要警惕的症状：
  • 伤口红肿持续加重。
  • 出现全身症状，如发热、恶心、呼吸困难等。
  • 持续剧烈疼痛或瘙痒。
• 建议：如果症状加重或出现上述全身反应，请立即就医，以排除毒蜘蛛咬伤的可能性。

6. 预防措施

• 在户外活动时，穿着长袖衣物、长裤和厚袜子，避免直接接触草丛或树木。
• 清理露营区域，避免在蜘蛛可能出没的地方搭建帐篷。
• 定期检查衣物和装备，确保没有蜘蛛藏匿。

通过以上方法，您可以有效缓解蜘蛛咬伤后的瘙痒和不适。但请务必密切观察病情变化，如果症状严重或持续恶化，请及时就医。