清明户外野餐后如果脸被螨虫咬了，可以考虑冰敷，但需要谨慎操作，并注意以下几点：

1. 冰敷的可行性及作用

冰敷是一种常见的物理治疗方法，主要用于缓解肿胀和瘙痒感。对于螨虫叮咬引起的局部红肿和瘙痒，冰敷可以收缩血管、减轻炎症反应，从而缓解不适症状。但需要注意的是，冰敷仅能暂时缓解症状，无法根治螨虫叮咬问题。

2. 冰敷的正确方法

• 温度控制：使用冰袋或冰块包裹在干净的布料中，避免直接接触皮肤，防止冻伤。
• 时间控制：每次冰敷时间建议为10-15分钟，每隔1-2小时可重复一次，避免长时间冰敷导致皮肤损伤。
• 观察皮肤反应：如果冰敷后皮肤出现发红、刺痛等不适，应立即停止冰敷。

3. 螨虫叮咬的进一步处理建议

除了冰敷，螨虫叮咬后的处理还包括以下措施：

• 使用外用药：可在医生指导下涂抹止痒药膏（如炉甘石洗剂、地奈德乳膏）或抗过敏药物（如氯雷他定）。
• 避免抓挠：防止皮肤破溃继发感染。
• 保持清洁：用温和的清洁产品清洗叮咬部位，保持皮肤清洁干燥。
• 环境改善：螨虫喜欢潮湿、温暖的环境，应保持室内通风干燥，勤晒衣物和床上用品。
• 饮食调整：避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素的食物，有助于皮肤恢复。

4. 注意事项

• 冰敷仅适用于缓解轻微症状，若症状严重（如持续红肿、水疱、全身不适等），应及时就医。
• 避免用手挤压或抓挠叮咬部位，以防感染。
• 若叮咬部位出现感染迹象（如化脓、发热），需及时使用抗生素药膏或就医治疗。

总结

清明户外野餐后脸被螨虫咬了，可以适当冰敷以缓解瘙痒和红肿，但需注意操作方法和时间。结合外用药、清洁护理和环境改善等综合措施，才能更有效地缓解症状并预防感染。如症状持续加重，请及时就医。