一、食物建议

1. ‌润肺清热类‌

   • ‌梨、枇杷‌：梨可生吃或煮水，润肺止咳；枇杷可泡水或制膏，缓解肺热咳嗽‌。
   • ‌百合、银耳、绿豆‌：百合煮粥润肺安神，银耳补充营养，绿豆粥清热解毒‌。
   • ‌白萝卜、冬瓜、丝瓜‌：煮汤或煮粥，清热化痰、生津止咳‌。

2. ‌其他辅助类‌

   • ‌蜂蜜、罗汉果‌：蜂蜜直接食用或冲水，罗汉果泡茶，缓解干咳‌。
   • ‌水分丰富的蔬果‌：如苹果、橙子、猕猴桃等，补充维生素并润喉‌。
   • ‌清淡易消化食物‌：米粥、面条等减少胃肠负担，促进恢复‌。

二、药物建议

1. ‌止咳化痰类中成药‌

   • ‌川贝枇杷糖浆‌：清热宣肺、化痰止咳，适用于痰黄黏稠症状‌。
   • ‌复方鲜竹沥液、羚羊清肺丸‌：前者缓解痰热咳嗽，后者清肺利咽，适合肺胃热盛‌。
   • ‌清肺抑火丸、桑菊感冒片‌：前者通便止咳，后者疏风清热，针对不同证型‌。

2. ‌其他药物‌

   • ‌急支糖浆‌：宣肺止咳，改善咽痛‌。
   • ‌橘红丸‌：清肺润燥，缩短恢复期‌。

三、注意事项

1. ‌饮食禁忌‌：避免辛辣、油腻食物（如辣椒、油炸食品）及烟酒，防止刺激加重咳嗽‌。
2. ‌环境与习惯‌：保持室内空气湿润（可用加湿器），多饮温水稀释痰液‌。
3. ‌药物使用‌：需遵医嘱区分证型（如痰热、阴虚），避免自行用药‌。

通过饮食调理结合药物干预，可有效缓解肺热咳嗽症状。若持续不愈或加重，建议及时就医‌。