清明户外野餐时，如果脚被红蚂蚁咬了并且挠破了皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口：

   • 用肥皂和清水彻底清洗伤口，以去除可能存在的细菌和污垢。
   • 如果条件允许，可以使用3%的氨水或其他碱性液体冲洗伤口，因为红蚂蚁叮咬后会释放蚁酸，碱性液体能够中和这种酸性物质。

2. 消毒处理：

   • 清洗完伤口后，使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，以防止感染。
   • 注意保持伤口干燥，避免用手触摸，以免加重感染风险。

3. 冷敷消肿：

   • 如有肿胀但没有出现破溃或感染的情况，可以用冰块或冷毛巾进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。
   • 也可以使用碳酸氢钠溶液等弱碱性溶液进行湿敷，以中和蚁酸并促进肿胀消退。

4. 外用药物：

   • 如果局部伴有瘙痒症状，可以涂抹炉甘石洗剂等止痒药物。
   • 如果肿胀的情况比较严重，可以在局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏等抗炎药物。
   • 如有发红、化脓等感染现象，则需外用红霉素软膏或夫西地酸乳膏等抗生素药物进行治疗。

5. 口服药物：

   • 如果被红蚂蚁咬伤后出现过敏反应，如全身瘙痒、红肿、呼吸困难等症状，应及时就医并按医嘱服用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
   • 这些药物能够有效地抑制血管渗出，减轻局部皮肤的水肿。

6. 避免刺激：

   • 在治疗期间，尽量避免食用辛辣刺激性食物，以免加重伤口症状。
   • 保持充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。

7. 心理调适：

   • 了解红蚂蚁咬伤的相关知识，消除恐惧心理。
   • 与家人和朋友沟通，寻求心理支持。

8. 观察病情：

   • 密切观察伤口的变化情况，如红肿是否持续加重、是否有脓液渗出等。
   • 如果出现严重感染或其他并发症的症状，应及时就医治疗。

被红蚂蚁咬伤后应采取及时有效的处理措施以缓解症状并预防并发症的发生。如果症状严重或持续不减，应及时就医寻求专业医生的帮助。