清明户外野餐时被蚂蚁咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 立即离开蚁窝：如果发现蚂蚁窝，应尽快远离，避免蚂蚁继续蛰刺。要注意观察周围环境，看是否有其他潜在的危险因素。

2. 清洗伤口：一旦被蚂蚁叮咬，应立即用清水或肥皂水冲洗伤口，以中和蚂蚁分泌的酸性物质，并挤出毒汁。这有助于减轻疼痛和消除肿胀。

3. 冷敷消肿：用冰块或冷水浸湿的毛巾对伤口进行冷敷，有助于缓解疼痛和肿胀。但要避免直接将冰块接触皮肤，以防冻伤。

4. 药物治疗：如果伤口出现红肿、瘙痒等症状，可以在医生指导下使用抗过敏药物（如扑尔敏、氯雷他定等）进行治疗。也可以涂抹一些具有止痒消炎作用的药膏（如皮炎平软膏、炉甘石洗剂等）。但请注意，不要随意抓挠伤口，以免加重症状或引起感染。

5. 观察病情：在处理完伤口后，应密切观察病情变化。如果出现全身不适症状（如头晕、恶心、呕吐等），应及时就医治疗。特别是对于有过敏体质的人，更应警惕过敏性休克等严重反应的发生。

清明户外野餐时被蚂蚁咬了虽然可能会带来一些不适，但只要及时采取正确的处理措施并密切关注病情变化，就可以有效地缓解症状并避免并发症的发生。