​​1. 立即清洗伤口​​
用肥皂水或清水冲洗被叮咬部位15分钟以上，可有效缓解疼痛并减少毒素残留。若条件允许，可用小苏打水（5%-10%碳酸氢钠溶液）进一步中和酸性毒液。

​​2. 冰敷消肿​​
用冰袋或冷毛巾敷在患处15-20分钟（注意隔毛巾防冻伤），可收缩血管减轻红肿和瘙痒。

​​3. 局部止痒用药​​
• 短期止痒：涂抹炉甘石洗剂或清凉油缓解瘙痒
• 抗炎止痒：地塞米松软膏、糠酸莫米松乳膏等皮质类固醇药膏（建议薄涂）
• 天然舒缓：芦荟胶或小苏打糊（小苏打+水调成糊状敷15分钟）

​​4. 口服药物（必要时）​​
若瘙痒严重或出现全身性过敏反应（如荨麻疹、呼吸困难），可服用抗组胺药物：
• 氯雷他定（日间使用）
• 西替利嗪（夜间使用，可能引起嗜睡）
• 苯海拉明（需注意嗜睡副作用）

​​注意事项：​​
❗ 禁止抓挠：指甲可能携带细菌，抓破水泡易引发感染
❗ 观察48小时：若出现以下症状需立即就医：
• 伤口持续红肿扩散
• 发热/头晕/恶心
• 喉头水肿/呼吸困难
• 心跳加速/血压下降
❗ 特殊人群：孕妇、儿童、过敏体质者建议直接就医评估

​​预防建议：​​
户外活动时穿长裤+高帮鞋，避免踩踏草地上的松软土堆（可能是蚁巢）。野餐前检查场地，食物密封保存减少吸引蚂蚁。