清明户外野餐时，如果手被床虱咬了并挠破皮，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洁伤口：

   • 使用流动的清水和温和的肥皂水反复冲洗伤口，以减少局部皮肤的刺激，并保持伤口的清洁。
   • 用碘伏对伤口进行消毒，这有助于防止感染。

2. 避免抓挠：

   • 尽量避免用手抓挠伤口，以免引起感染或加重炎症反应。

3. 药物治疗：

   • 在医生的指导下，可以涂抹一些具有止痒、抗炎作用的药膏，如炉甘石洗剂、红霉素软膏等。
   • 如果症状较重或出现感染迹象，应及时就医，并在医生的指导下口服抗生素（阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊、罗红霉素胶囊）进行治疗。

4. 冷敷缓解：

   • 可以使用冰袋或冷毛巾对伤口进行冷敷，有助于减轻肿胀和瘙痒感。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。

5. 观察症状：

   • 密切观察伤口的症状变化。如果红肿、疼痛等症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。

6. 预防再次叮咬：

   • 在户外活动时，尽量穿着长袖长裤等紧口衣物，减少皮肤暴露面积。
   • 使用驱虫剂或蚊香等防虫产品，降低被床虱叮咬的风险。

清明户外野餐时手被床虱咬了并挠破皮后，应迅速采取清洁、消毒、避免抓挠、药物治疗等措施，并密切观察症状变化。加强个人防护，预防再次叮咬。如症状持续加重或出现其他不适，请及时就医。