清明踏青时，如果脚被硫磺虫（实际上是蜱虫）咬了，应该立即采取以下急救措施：
1. 立即脱离虫咬环境
如果发现被蜱虫咬了，应立即离开可能有蜱虫的区域，避免进一步被叮咬。
2. 清洗伤口
用清水、溪水、矿泉水、自来水甚至饮料等液体冲洗伤口，以减少毒素的吸收。如果有条件，可以用肥皂水或碘伏消毒伤口
3. 移除蜱虫
- 不要硬拔：不要用手直接捏或硬拽蜱虫，因为这可能导致蜱虫的口器断裂并残留在皮肤中，增加感染风险
- 使用镊子：用尖头镊子尽可能靠近皮肤夹住蜱虫的口器，然后缓慢而稳定地将其拔出
- 使用酒精：如果手头有酒精或碘酒，可以先涂抹在蜱虫身上，使其麻痹或死亡后再用镊子取出
4. 消毒和处理伤口
取出蜱虫后，用酒精或碘伏对伤口进行消毒
5. 观察症状
被蜱虫叮咬后，应密切观察是否有以下症状：
- 发热（超过38℃）
- 头痛、乏力、肌肉酸痛
- 皮疹，特别是逐渐扩大的圆环状皮疹
- 血常规监测出现白细胞或血小板下降
如果出现上述症状，应立即就医，并告知医生你的户外活动史和蜱虫叮咬史
6. 预防措施
为了防止再次被蜱虫叮咬，建议采取以下预防措施：
- 穿长袖衣物和长裤，避免暴露皮肤
- 使用含有避蚊胺（DEET）的驱虫剂
- 避免在草丛、树林等蜱虫密集的地方长时间停留
- 外出归来后及时洗澡更衣，检查身上是否有蜱虫
7. 及时就医
如果自行处理后症状没有缓解，或者出现严重的全身反应，如呼吸困难、晕厥等，应立即就医
通过以上步骤，可以有效地处理被蜱虫咬伤的情况，并降低感染风险。