呼吸系统疾病伴发的精神障碍是一个复杂的问题，通常需要综合性的调理方法。以下是一些建议：

1. 医疗治疗

• 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物来控制精神症状，如抗焦虑药、抗抑郁药或抗精神病药物。控制呼吸系统疾病的药物也必不可少。
• 氧疗：对于一些呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病（COPD），氧疗可以改善患者的氧合状态，从而减轻精神症状。

2. 心理治疗

• 认知行为疗法（CBT）：CBT可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为，改善情绪和焦虑症状。
• 支持性心理治疗：通过与心理医生或咨询师的交流，患者可以获得情感支持，学习应对策略，减轻心理压力。

3. 生活方式调整

• 规律作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，有助于稳定情绪和改善精神状态。
• 适度运动：在医生允许的情况下，进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以改善心肺功能，缓解焦虑和抑郁症状。
• 健康饮食：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，避免过多的咖啡因和酒精。

4. 呼吸训练

• 深呼吸练习：学习并练习深呼吸、腹式呼吸等呼吸技巧，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，改善呼吸功能。
• 放松训练：如渐进性肌肉放松、冥想等，可以帮助患者放松身心，减轻压力。

5. 社会支持

• 家庭支持：家人的理解和支持对患者的康复非常重要。家人应多关心患者，帮助其建立积极的生活态度。
• 患者互助小组：参加患者互助小组，与其他有类似经历的人交流，可以获得情感支持和实用建议。

6. 环境调整

• 改善生活环境：保持居住环境的清洁和通风，减少过敏原和污染物的暴露，有助于改善呼吸系统疾病。
• 减少压力源：尽量减少生活中的压力源，如工作压力、经济压力等，可以通过合理安排时间、寻求帮助等方式来缓解。

7. 定期复查

• 定期体检：定期进行身体和心理的检查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

呼吸系统疾病伴发的精神障碍需要综合治疗，包括医疗、心理、生活方式等多方面的调理。建议在专业医生的指导下，制定个性化的治疗方案，并坚持执行。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。