被蟑螂咬了后，可以通过以下几种方法判断是否中毒：

1. 观察局部症状

• 红肿与疼痛：被蟑螂咬伤后，局部皮肤往往会出现红肿、疼痛的症状3。
• 瘙痒与丘疹：除了红肿疼痛外，还可能出现瘙痒感，并伴随单发或多发性丘疹的出现3。
• 红斑与水疱：部分被咬者可能会出现红斑和水疱，这些水疱张力高，呈半球形，周围无红晕3。

2. 评估全身症状

• 发热、腹泻、腹痛、恶心、呕吐、头晕、头痛等症状可能是由于蟑螂携带的痢疾杆菌、大肠杆菌等致病菌引起的感染性疾病表现3。

3. 其他症状

• 过敏反应：有些人对蟑螂咬的蛋白质过敏，会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难、头痛、眩晕等过敏症状8。
• 神经症状：被蟑螂咬后，有些人还会出现神经症状，如焦虑、失眠、易激动、食欲不振等症状8。

4. 伤口处理

• 被咬部位可以使用肥皂水冲洗，然后用酒精或碘伏进行消毒。若症状较轻，可涂抹外用药物；若症状较重，如出现过敏反应或感染症状，应及时就医治疗3。

5. 其他判断方法

• 两点症状：被蟑螂咬后，身体处会有明显的两点红包，排列规律且整齐6。

如果被咬后出现上述症状，特别是全身症状或严重的过敏反应，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

预防措施

• 定期打扫房间，清理脏物，以免蟑螂大量繁殖。
• 避免长时间待在垃圾堆或垃圾箱附近，这些地方蟑螂较多。
• 做好驱虫措施，避免室内生存较多蟑螂。

希望这些信息对你有所帮助！如果你有其他问题，请随时提问。