清明遛弯被蜈蚣咬了留疤，可以通过以下方法去除：
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外用药物涂抹
- 积雪苷霜软膏：这是一种常用于改善疤痕的外用药，能抑制成纤维细胞增殖，从而减轻疤痕。每天取适量软膏涂抹于疤痕处，并轻轻按摩至完全吸收，长期坚持使用可见效果。
- 多磺酸粘多糖乳膏：可以促进疤痕组织软化，使疤痕的颜色和质地更接近正常皮肤，在清洁皮肤后，将药膏均匀涂抹在疤痕上，每日2-3次。
- 复方肝素钠尿囊素凝胶：具有抗血栓、抗炎的作用，能够改善局部血液循环，减少疤痕的形成和增生，使用时需按照说明书的要求进行涂抹。
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激光治疗
- 点阵激光：通过发射出特定波长的光，刺激皮肤产生自我修复机制，促进胶原蛋白生成，进而达到淡化疤痕的效果。一般需要进行多次治疗，每次间隔数周，具体次数和间隔时间需根据疤痕的严重程度和个体差异而定。
- 染料激光：对于红色或暗红色的蜈蚣咬伤疤痕，染料激光可以有效地改善其颜色，使疤痕颜色变浅，与周围皮肤更加协调。治疗后要注意保持皮肤清洁干燥，避免感染。
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压力治疗
- 可以使用绷带或压力夹对疤痕部位进行持续加压，能够减少血流量，抑制瘢痕增生。但需要注意压力的大小要适中，避免过紧影响血液循环，过松则起不到治疗效果。
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手术治疗
- 如果蜈蚣咬伤留下的疤痕面积较大，或者上述治疗方法效果不佳，可以考虑手术治疗。例如疤痕直接切除缝合术，能够将疤痕组织彻底清除，但手术后可能会留下新的疤痕，需要配合其他治疗方法进行综合治疗，以减少新疤痕的形成。
在治疗过程中要保持耐心和积极配合医生的治疗建议，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进疤痕的修复。如果疤痕出现异常变化或不适症状加重，应及时就医复诊。