一、推荐饮食
- 清淡易消化
以少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食为主，如粥、面条、蒸蛋等，减轻肠胃负担。 - 高蛋白食物
选择鸡肉、鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品等优质蛋白，促进身体修复和免疫力提升。 - 富含维生素的蔬果
多吃橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，补充维生素C、E及抗氧化成分，增强抗病能力。 - 全谷物和菌菇类
糙米、燕麦等全谷物提供B族维生素；香菇、木耳等菌菇类含多糖成分，有助于调节免疫。 - 低糖低脂食物
避免高糖高脂饮食，选择低脂乳制品、瘦肉等，减少炎症反应和代谢负担。
二、禁忌饮食
- 辛辣刺激性食物
如洋葱、大蒜、辣椒、冷饮等，可能刺激呼吸道或加重炎症。 - 油腻及生冷食物
肥肉、油炸食品等高脂食物易加重消化负担；生冷食物可能诱发咳嗽或感染。 - 烟酒
吸烟饮酒会削弱免疫力，延缓恢复，需严格避免。 - 易过敏食物
如海鲜、芒果等，可能引发过敏反应，干扰治疗效果。
三、其他建议
- 营养均衡：合理搭配膳食，确保摄入足够热量和营养。
- 个体化调整：若合并糖尿病、高血压等基础疾病，需结合医生建议调整饮食。
- 辅助治疗：饮食仅为辅助手段，需遵医嘱规范用药（如抗真菌药物）。
如需具体食谱或进一步咨询，建议联系专业医生或营养师。