一、饮食禁忌
- 避免刺激性食物
忌烟酒、浓茶、咖啡、辣椒、花椒等刺激性食物,可能加重甲状腺负担。 - 控制碘摄入
- 甲亢患者:避免海带、紫菜、虾皮等高碘食物,以防甲状腺功能亢进。
- 甲减患者:可适当增加含碘食物,如海产品,但需遵医嘱。
- 减少高脂肪及辛辣食物
如油炸食品、烧烤、冷饮等,可能刺激结节生长或加重代谢负担。 - 慎用十字花科蔬菜
如西兰花、白菜等,可能影响甲状腺对碘的吸收,建议适量食用。
二、推荐饮食
- 补充蛋白质
适量摄入牛肉、鸡肉、鱼肉、豆制品及蛋奶类,促进组织修复。 - 增加维生素摄入
多吃新鲜蔬果(如猕猴桃、绿叶菜),补充维生素B、C及微量元素,增强免疫力。 - 选择易消化食物
甲亢患者代谢快,需高热量饮食;合并腹泻者应控制高纤维食物摄入。
三、其他建议
- 定期复查:监测甲状腺功能及超声,及时调整饮食和治疗方案。
- 个体化调整:如孕妇、儿童需额外关注营养均衡,必要时咨询医生。
注意:以上建议需结合具体病情,若存在甲状腺功能异常或疑似恶性病变,应及时就医并严格遵循医嘱。