清明远足时被蚊子咬到脸部后，可以采取以下方法快速止痒，同时保持皮肤健康：

1. 冷敷

冷敷是最简单有效的物理止痒方法：

• 操作方法：使用冷水冲洗叮咬部位，或将冰块包裹在干净的布或毛巾中敷在脸上，每次冷敷10-15分钟。
• 作用原理：冷敷可以收缩血管，减少局部血流，从而减轻红肿和瘙痒感。
• 注意事项：避免直接将冰块贴在皮肤上，以免冻伤；冷敷时间不宜过长，以免加重皮肤刺激。

2. 使用碱性物质中和酸性物质

蚊子的唾液呈酸性，使用碱性物质可以中和酸性，缓解瘙痒：

• 可选材料：
  • 肥皂水：用肥皂清洗叮咬部位。
  • 食用碱面水：用少量食用碱面兑水涂抹叮咬处。
  • 洗衣粉水：用稀释的洗衣粉水清洗。
• 作用原理：中和酸性物质，减轻皮肤刺激和瘙痒。

3. 涂抹止痒药膏

市面上有多种止痒药膏可供选择，但需根据皮肤状况选择适合的产品：

• 推荐药膏：
  • 炉甘石洗剂：具有止痒和收敛作用，适合轻微瘙痒。
  • 丁酸氢化可的松乳膏：弱效激素药膏，可抗炎、抗过敏，但需避免长期使用。
  • 丹皮酚软膏：中成药，具有消炎止痒作用，但过敏体质者需慎用。
• 使用方法：按照说明书或医生建议涂抹于叮咬部位。
• 注意事项：避免接触眼睛或黏膜；敏感肌肤需先小范围试用。

4. 口服抗组胺药物

对于瘙痒感较强烈的情况，可在医生指导下服用抗过敏药物：

• 推荐药物：
  • 氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
• 作用原理：减轻过敏反应，缓解瘙痒。
• 注意事项：需遵医嘱使用，避免自行购买药物。

5. 其他注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损或感染。
• 保持清洁干燥：叮咬后避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
• 观察症状：若出现严重红肿、疼痛或感染迹象（如脓液分泌、发热等），应及时就医。

总结

清明远足时被蚊子咬到脸部后，可优先尝试冷敷和碱性物质中和的方法快速止痒。如果瘙痒感持续或症状加重，可使用止痒药膏或口服抗组胺药物。注意避免抓挠和保持皮肤清洁，必要时及时就医。