清明远足时被虱子咬伤后，瘙痒感较为明显，可以采取以下几种方法来止痒，同时注意彻底清除虱子以避免再次叮咬。以下是具体的建议：
一、外用药物
炉甘石洗剂
- 作用：具有收敛和保护皮肤的作用，能够快速缓解瘙痒感。
- 使用方法：清洁患处后，直接涂抹炉甘石洗剂，每天2-3次。
丁酸氢化可的松乳膏
- 作用：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏和止痒的效果，适合轻度至中度瘙痒。
- 使用方法：在医生指导下涂抹于患处，每天1-2次。
莫匹罗星软膏
- 作用：主要用于抗感染，适合伴随红肿、轻微感染的瘙痒症状。
- 使用方法：清洁患处后，薄薄地涂抹一层，每天2次。
硫磺软膏
- 作用：具有杀虫和止痒双重功效，适合杀灭虱子并缓解瘙痒。
- 使用方法：涂抹于患处，每天1-2次。
二、口服药物
- 抗组胺药物
- 作用：通过阻断组胺受体来减轻瘙痒，适合夜间影响睡眠的瘙痒症状。
- 推荐药物：氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
- 使用方法：根据说明书或医生建议服用，注意避免超量。
三、中药外敷
马齿苋、黄柏煎水外敷
- 作用：具有清热解毒、缓解瘙痒的功效，适合敏感肌肤或孕妇使用。
- 使用方法：将马齿苋和黄柏煎水后冷却，用干净纱布蘸取药液敷于患处，每次15-20分钟。
百部酊
- 作用：具有杀虫和止痒的作用，适合局部涂抹治疗。
- 使用方法：用棉签蘸取百部酊涂抹于患处，每天2次。
四、杀虱措施
彻底清除虱子
- 剃除毛发：如果叮咬发生在毛发部位（如头部或腋下），建议剃掉毛发，并焚烧处理。
- 消毒衣物：将可能被虱子污染的衣物和床上用品煮沸消毒，或使用杀虫剂处理。
使用杀虫剂
- 推荐药物：苯甲酸苄酯乳剂、10%硫磺软膏等。
- 使用方法：按照说明书涂抹于身体或衣物表面，注意避免误食或接触眼睛。
五、注意事项
避免抓挠
- 抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，因此尽量控制瘙痒感。
就医建议
- 如果瘙痒持续不缓解、出现感染迹象（如红肿、化脓）或症状严重，建议及时就医，由医生根据具体情况进行诊治。
清洁卫生
- 保持个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，避免虱子滋生。
以上方法均可在一定程度上缓解瘙痒并清除虱子。如果症状较轻，可优先选择外用药物或中药外敷；如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医以获得更专业的治疗。