清明远足脚被白蚁咬了，想要快速止痒可以采取以下方法：
-
清洗叮咬部位
- 肥皂水冲洗：用肥皂水轻轻冲洗被咬处5分钟左右。肥皂水呈碱性，而白蚁叮咬后释放的蚁酸呈酸性，酸碱中和可缓解瘙痒。注意冲洗时力度要轻柔，避免弄破皮肤。
- 流动清水冲洗：若没有肥皂水，用清水冲洗也能起到一定作用，可清除部分残留在皮肤上的白蚁分泌物等物质，减轻瘙痒感。
-
冷敷
- 湿毛巾冷敷：用干净的湿毛巾包裹冰块或冰袋，敷在被叮咬的部位，每次10-15分钟，每天数次。冷敷能使局部血管收缩，减少炎症反应，降低神经末梢的敏感性，从而缓解瘙痒和肿胀。
- 冷湿敷：用干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在叮咬处，过一会儿再浸湿拧干继续敷，如此反复进行，也能起到较好的止痒效果。
-
涂抹药物
- 炉甘石洗剂：这是一种常用的皮肤外用药物，具有收敛、止痒的作用。将炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在被叮咬的部位，每天多次涂抹，可有效缓解瘙痒症状。
- 糖皮质激素软膏：如果叮咬部位瘙痒剧烈、红肿明显，可涂抹丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素软膏，但不宜长期使用，以免引起皮肤萎缩等不良反应。
- 抗组胺药膏：如苯海拉明软膏等，能阻断组胺受体，减轻过敏反应导致的瘙痒。
-
口服药物
- 抗组胺药：如果瘙痒症状严重，影响正常活动，可口服抗组胺药物，如氯雷他定片、西替利嗪片等，这些药物能抑制组织胺的释放，起到抗过敏、止痒的作用，但需遵医嘱服用。
当清明远足脚被白蚁咬了，可通过清洗叮咬部位、冷敷以及涂抹药物等方式来快速止痒，若症状严重或持续不缓解，应及时就医。